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Programm | Kursdetails

Gut reicht völlig!! AWBG Wege aus der Perfektionsfalle

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Details zum Kurs
KursnummerE02ELGP498
Titel Gut reicht völlig!! AWBG
Wege aus der Perfektionsfalle
Info In immer mehr Berufen werden die Anforderungen von außen höher und höher. Das betrifft genauso Familien mit Kindern, wo die Anfragen von Schule und Umfeld uns auf Trapp halten. Sie kennen das Gefühl, nur noch zu funktionieren und nicht mehr in der eigenen Mitte zu sein.
Dazu kommt der Aspekt unseres inneren Anspruchs an uns selbst. Wenn der innere Anspruch mit dem, was ich real erlebe, auseinanderklafft wie eine Schere, dann komme ich in Stress.
Die psychosomatischen Beschwerden als Folgen dieses Druckes können von Bluthochdruck, Rückenschmerzen bis zu Magen-Darmproblemen gehen.

Wie steige ich aus dem „Hamsterrad“ der Anforderungen aus, um gesund zu bleiben?
Welche Hilfsmöglichkeiten gibt es für mich, und wie sieht mein individueller Weg in Zukunft aus?
Wie schaffe ich es, meine Kraftoasen im Alltag zu nehmen und auch zu gestalten?
Wie schaffe ich es, unabhängig von äußeren Einflüssen in meiner inneren Mitte zu bleiben?

Wir arbeiten mit vielfältigen kreativen Methoden wie Körperarbeit, Malen und Schreiben, Intuitionsübungen und Austausch in Kleingruppen.
Und natürlich bleibt auch Zeit für das Erleben der wunderschönen Natur.
Zeitraum Mo. 21.01.2019 - Fr. 25.01.2019
Kosten 304,00 EUR

Leitung
  • Aengenheyster, Gisela
  • Vogt, Barbara


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