Die Trennung vom Ehepartner oder Lebensgefährten gehört zu den schwersten Krisen im Leben. Sie löst unterschiedliche Gefühle und Veränderungen aus: Enttäuschung und Erleichterung, Wut und Trauer, finanzielle Abhängigkeit und neu gewonnene Freiheit.
Dazu kommt häufig die Sorge um Arbeit, Lebensunterhalt und Wohnung.
  Im Kurs geht es darum,  
-  mit der Trennung leben zu lernen
-  wahrzunehmen, was mein Leben lebenswert macht,
-  die bisherige Lebensplanung zu überprüfen und unbekannte Wege zu gehen,
-  sich gegenseitig zu ermutigen und die eigenen Kräfte zu entdecken.

Kurs in Kooperation der Bildungsstätte St. Bonifatius und der Ehe-, Familien- und Lebensberatung im Erzbistum Paderborn

Ziele: Aktivierung/Stärkung eigener Abwehrkräfte und des körperlich-seelischen Gleichgewichts; ein individueller Gesundheitsplan für alle Lebensbereiche.
Bisherige Lebensmuster werden bewusst gemacht und geprüft: welche sind hinderlich, welche sind für die Stärkung der Selbstheilungskräfte förderlich. Wie können positive Balancen für das eigene Leben gewonnen werden?
Durch Übungen wird neues Körperempfinden entwickelt, unterstützt durch die Zilgrei-Methode zur Linderung von Muskel-, Gelenk- und Nervenbeschwerden.

In dieser vorweihnachtlichen Zeit können viele Menschen nur besonders schwer mit ihrer Trauer leben. Daher laden wir Sie ein, sich in dieser Kurswoche mit anderen auf den Weg zu machen, die ebenfalls einen geliebten Menschen durch den Tod verloren haben. Geprägt sind diese Tage durch viele unterschiedliche Methoden, die dabei unterstützen, der Trauer Ausdruck zu verleihen und Kraftquellen neu zu entdecken, damit Schritte ins Leben gewagt werden können. 

Bei der Arbeit im Krankenhaus, in Altenpflege, Kindergarten und Schule kommt über der Sorge für Andere häufig die Selbst-Sorge zu kurz. Es wird eingeladen, anzuhalten, sich zu zentrieren und sich innerer Kraft bewusst zu werden.

Arbeitsthemen:
- Wege zur inneren Gelassenheit
- Ansprüche von innen und außen
- Empathie und Rollendistanz
- Mitleid oder Mitgefühl
- Wie finde ich zurück zu meinen Wurzeln?
- Wie festige ich die Basis, damit die Krone getragen wird?

Innere Bilder, die den Handlungsspielraum einengen, können durch Veränderung eine Quelle der Kraft werden. Körperwahrnehmungsübungen, meditative Elemente und das Entdecken neuer Bilder stehen im Zentrum der Arbeit.

In dem Seminar wollen wir der Trauer in ihrer Vielfalt von Gefühlen lebendig begegnen und uns vom Leben wieder ansprechen lassen.

Wir werden in Kleingruppengesprächen, durch Körper- und Meditationsübungen
-    einander Raum für die Trauer geben,
-    lernen, uns selbst und die Umwelt besser  zu verstehen,
-    den persönlichen Prozess der Trauer begleiten,
-    herausfinden, was wir uns selbst Gutes tun können auf dem Weg durch die Trauer.

Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, depressive Verstimmung und Nachlassen der Kraft – diese Begriffe machen Angst!

Jedoch: Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess! Der Körper nutzt diese Zeit zu einem inneren Wandel in einen Lebensabschnitt mit neuen Gestaltungsmöglichkeiten!

Kreativ und praxisorientiert lernen, entdecken und gewinnen Sie eine gute Basis für Ihre Gesundheit und damit Zufriedenheit mit Ihrer Lebenssituation. Übernehmen Sie Verantwortung und vertrauen Ihrem Körper, der Altes verabschieden und Neues entdecken will.

Ein Arbeitsinstrument im Verlauf des Kurses ist die  Lüscher-Farb-Diagnostik®.

Das Wort Sehnsucht spricht zuerst von Beziehung. Sich sehnen lässt mich auf etwas oder jemand bezogen sein, und wie sehr kann das beglücken!
Das Wort Sehnsucht spricht aber auch von Leid, denn Sucht kommt von Siechtum. Viele Menschen kranken am sich Sehnen. Sehnsucht ist ein schillerndes, ein abgründiges Wort – sie gleicht einem Fluss mit seinem unberechenbaren Wellenspiel: Wo entspringt er, wo mündet er?
Dieses Wochenende bietet Raum, den Spuren der Sehnsucht im eigenen Leben nachzugehen und ihr Gestaltungspotential für die gegenwärtige Lebenssituation zu entdecken. Wir nutzen zur Unterstützung in diesem Prozess Methoden der Gestalttherapie und der Biografiearbeit.

Gerade der Suizid eines Menschen löst große Betroffenheit aus und überschwemmt die Zurückgebliebenen häufig mit einer Fülle von unterschiedlichsten Gefühlen: Wut, Ohnmacht, Scham, Schuldgefühle – aber auch mit der Trauer um einen geliebten Menschen.
Wir möchten an diesem Wochenende betroffene Männer und Frauen zusammenführen und einladen, nicht nur auf die Todesumstände zu schauen, sondern auch der Trauer Raum zu geben. Im geschützten Raum wollen wir im Austausch sowie mit Hilfe von kreativen Methoden versuchen, diesen Gefühlen auf die Spur zu kommen, um Mut für weitere Schritte zu fassen.

Die Trennung vom Ehepartner oder Lebensgefährten gehört zu den schwersten Krisen im Leben. Sie löst ganz unterschiedliche Gefühle und Veränderungen aus: Enttäuschung und Erleichterung, Wut und Trauer, finanzielle Abhängigkeit und neu gewonnene Freiheit.
Dazu kommt häufig die Sorge um Arbeit, Lebensunterhalt und Wohnung.
 
Im Kurs geht es darum,  
-  mit der Trennung leben zu lernen,
-  wahrzunehmen, was mein Leben lebenswert macht,
-  die bisherige Lebensplanung zu überprüfen und unbekannte Wege zu gehen,
-  sich gegenseitig zu ermutigen und die eigenen Kräfte zu entdecken.

Ein Wochenende für Familien, die einen Angehörigen durch Tod verloren haben – unabhängig davon, wie lange der Verlust her ist und wie alt der Verstorbene war.

Die Trauer um einen nahestehenden Menschen bewegt jede und jeden in der Familie – ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – ganz individuell und braucht Ausdruck und Raum. Das Wochenende bietet Kindern, Jugendlichen und Angehörigen Platz und Raum, die eigenen Bedürfnisse in der Trauer zu leben, sich auszutauschen mit Gleichgesinnten und auch das Vertrauen ins Leben wieder zu spüren. Im nahegelegenen Wald und in den hauseigenen Räumlichkeiten in Elkeringhausen finden Familien Platz für Stille, Gespräch, Gestaltarbeit, Natur erleben, Toben, Ausgelassen sein, am Lagerfeuer sitzen, in Bäumen klettern …

Die Familienangehörigen erfahren Begleitung in altersspezifische Gruppen von Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppe. Neben den Gesprächsangeboten in der Gruppe bieten erlebnispädagogische Aktionen und Kreativangebote Lebensraum.

Eine gemeinsame Zeit am Tage ermöglicht der Familie, das Erfahrene miteinander auszutauschen und Wege zurück ins Leben und in den eigenen Alltag zu finden.

Mit dem Älterwerden stellt man fest, dass sich einige Lebensträume nicht erfüllt haben. Welche sind noch realisierbar, und von welchen muss ich Abschied nehmen? Wir möchten Ihnen Gelegenheit geben, sich über die täglichen Veränderungen und der sich häufenden Abschiede bewusst zu werden. Gemeinsam mit Ihnen versuchen wir Wege zu finden, wie Sie Ihre Zukunft aktiv gestalten können, um „End-lich“ zu leben.

Ein Tagesseminar für alle Menschen, die sich mit diesen Fragen beschäftigen möchten.

Verluste, Entbehrungen und Schmerz sind für viele Menschen Leiderfahrungen, die sie nicht als Chancen erkennen können. Wie kann man aus diesem „teuren“ Erleben Kraft und neuen Mut gewinnen? Welche positiven Möglichkeiten können hierin verborgen sein?

Mit Methoden aus dem kreativen Bereich werden auf diese Fragen Antworten gesucht - in Bewegung und Tanz, in Atemübungen und in Stille und Natur.
In Kleingruppen werden Erfahrungen und Erleben ausgetauscht.

Die Herausforderungen, Tag für Tag für einen Menschen zu sorgen, präsent zu sein und ihn zu pflegen, sind sehr groß und verlangen viel Geduld, Liebe und Zuwendung.

Wir laden ein, einige Tage auszusteigen, den eigenen Wünschen und Bedürfnissen Raum zu geben und sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Eigene Kraftquellen wollen wir entdecken, neu auftanken, Entspannung für Körper und Geist erleben und bewahren.

Gemeinsam wollen wir Freude, Entspannung und Verständnis erleben und die Anforderungen des Alltags außen vor lassen. In der Gruppe werden wir neue Kraftquellen kennenlernen und kleine Oasen für uns entdecken und zu verinnerlichen versuchen. Der Einsatz von Klangschalen ermöglicht, sich von Klängen berühren zu lassen, still zu werden und einen Zugang zum eigenen Innenraum zu finden.
Die Gesprächsrunden werden durch Körper- und Atemübungen, Entspannungsmethoden, ROMPC (Lösung von Stressblockaden) und kreatives Tun ergänzt.

Eine Fehl- oder Totgeburt und auch der Tod eines Kindes in den Tagen/Wochen nach der Geburt überrollt und überfordert werdende Mütter und Väter sehr häufig, da sie auf solche Ereignisse oft in keiner Weise vorbereitet waren. Eltern, die Ähnliches erlebt haben, möchten wir miteinander in Kontakt bringen, um sich mit den eigenen Erfahrungen gegenseitig zu unterstützen. Der Erinnerung an die Kinder möchten wir Raum geben.
Wir laden ein, sich auf den Weg zu machen um neue Perspektiven für das eigene Leben zu entwickeln.
Methoden: Kleingruppengespräche, Körperwahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, kreatives Gestalten

In dem Seminar wollen wir der Trauer in ihrer Vielfalt von Gefühlen lebendig begegnen und uns vom Leben wieder ansprechen lassen.
Wir werden in Kleingruppengesprächen, durch Körper- und Meditationsübungen
-    einander Raum für die Trauer geben,
-    lernen, uns selbst und die Umwelt besser  zu verstehen,
-    den persönlichen Prozess der Trauer begleiten,
-    herausfinden, was wir uns selbst Gutes tun können auf dem Weg durch die Trauer.

Eingeladen sind Frauen und Männer in und nach Trennungserfahrungen, die über sich, ihr Leben, Ihre Visionen und Träume laut und leise nachdenken möchten, die sich kreativ und lebensbejahend ihrer Zeit und deren Zeichen stellen möchten, die die Herausforderung ihrer Lebenssituation konstruktiv bewältigen wollen, die für sich und ihre Familie neue Perspektiven öffnen möchten.
Den eigenen Ort im Leben, den eigenen Spielraum sehen, wahrnehmen, annehmen und wo möglich oder wo nötig erweitern, wird im Mittelpunkt dieses Kurses stehen, um so soziale und kommunikative Kompetenzen in einer Gruppe zu erfahren und zu erweitern.

Kurs in Kooperation der Bildungsstätte St. Bonifatius und der Ehe-, Familien- und Lebensberatung im Erzbistum Paderborn

Ziele: Aktivierung/Stärkung eigener Abwehrkräfte und des körperlich-seelischen Gleichgewichts; ein individueller Gesundheitsplan für alle Lebensbereiche.
Bisherige Lebensmuster werden bewusst gemacht und geprüft: Welche sind hinderlich, welche sind für die Stärkung der Selbstheilungskräfte förderlich? Wie können positive Balancen für das eigene Leben gewonnen werden?
Durch Übungen wird neues Körperempfinden entwickelt, unterstützt durch die Zilgrei-Methode zur Linderung von Muskel-, Gelenk- und Nervenbeschwerden.

Eingeladen sind erwachsene Männer und Frauen, die den Tod eines verstorbenen Menschen aus ihrem Lebensumfeld betrauern. Gemeinsam und auch allein werden wir uns an diesem Wochenende in Wort und Tat austauschen über die bisweilen sehr unterschiedlichen Gedanken und Gefühle, die das Sterben eines Menschen in mir auslös(t)en.

In dieser vorweihnachtlichen Zeit können viele Menschen nur besonders schwer mit ihrer Trauer leben. Daher laden wir Sie ein, sich in dieser Kurswoche mit anderen auf den Weg zu machen, die ebenfalls einen geliebten Menschen durch den Tod verloren haben. Geprägt sind diese Tage durch viele unterschiedliche Methoden, die dabei unterstützen, der Trauer Ausdruck zu verleihen und Kraftquellen neu zu entdecken, damit Schritte ins Leben gewagt werden können.