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Programm | Kursdetails

„Das Spiel der 5 Tiere“ (WUQINXI) Eine Qi Gong/Tai Chi-Übungswoche für unsere Gefühlswelt

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Details zum Kurs
KursnummerC02ELGP316
Titel „Das Spiel der 5 Tiere“ (WUQINXI)
Eine Qi Gong/Tai Chi-Übungswoche für unsere Gefühlswelt
Info Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel sind Bewegungen aus der WUQINXI-Form, dem Spiel der 5 Tiere. Diese werden von Grund auf eingeübt und wiederholt.
Wir haben damit einen leichten Zugang zu unseren Gefühlen und Stimmungen und beobachten diese in der täglichen Meditation und dem ruhigen meditativen Tai Chi Chuan.

Im Austausch in Kleingruppen und der Einzelreflektion kann eine Gruppendynamik entstehen, die uns spüren lässt, dass wir alle miteinander verbunden sind und uns in unseren Empfindungen ähneln.
Übungen aus dem Hatha-Yoga, leichtes Faszientraining, Entspannung am Abend und Massage der müden Muskeln schließen den Tag ab.
Zeitraum Mo. 23.04.2018 - Fr. 27.04.2018
Kosten 259,00 EUR

Leitung
  • Beine, Susanne Marie


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